九里堤小学举办太极拳教师培训班 增强教职工身体素质

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2018年03月28日 15:22      来源:四川教育新闻网

世界杯怎么买球 www.google2b.com 太极拳是我国传统体育项目,是中国传统文化的瑰宝,是国际上公认的最好的运动之一。它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。为了增强教职工身体素质,大力推行全民健身活动,3月26日,九里堤小学“志远学院”教师培训营——太极拳培训班正式开课。

承担了培训任务的是体育教师刘小科,培训的主要内容为二十四势太极拳,活动得到了全体教师的大力支持和热烈响应,全校有40多教职工积极报名参加。

培训活动中,全体教师积极参与其中,刘老师从“野马分鬃”、“白鹤亮翅”等基本动作开始,讲解示范相结合。老师们专心听讲,跟着刘老师示范的动作细心钻研,力求每个动作都规范到位,短短40分钟,运动量虽不大,但经常练习可以改善肺呼吸机能,肌肉强壮有力,从而增强体质。(陈海燕)

来源:四川教育新闻网
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